|
94 a 77 1325 Vet: 76,42g | Eiwit: 103,06g | Kolhy: 59,21g avond +/- r+hp
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 207,80g | Eiwit: 142,59g | Kolhy: 19,90g.
Ontbijt: Herve Kaas, Chocoladecake. Lunch: Beemster Belegen. Diner: Delhaize Emmental 45+, Varkenslever, Uien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|