75 a 69 931 Vet: 59,10g | Eiwit: 82,80g | Kolhy: 16,20g ochtend +++ lhp
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 103,06g | Kolhy: 59,21g.
Diner: Witlof, Witte Bloem, Boter, Milsa Volle Melk, Delhaize Beenham, Aldi Emmental. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|