|
89 a 83 1828 Vet: 131,54g | Eiwit: 145,54g | Kolhy: 9,83g ochtend +
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 93,02g | Eiwit: 65,79g | Kolhy: 23,90g.
Lunch: Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel), Vette Soep Aan te Passen. Diner: Spruitjes, Verse Varkensworst. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|