|
90 a 84 2075 Vet: 161,51g | Eiwit: 136,50g | Kolhy: 12,51g ochtend -
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 131,54g | Eiwit: 145,54g | Kolhy: 9,83g.
Ontbijt: Ei. Lunch: Goudse Kaas. Diner: Olijfolie, Kropsla, Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|