|
94 a 73 1831 Vet: 131,33g | Eiwit: 137,83g | Kolhy: 20,85g ochtend + lhp
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 138,14g | Eiwit: 72,58g | Kolhy: 22,48g.
Ontbijt: Walnoten, Wit Brood, Aldi Boerenpate, Boterhammenworst. Diner: AH Roomboter, Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|