|
111 a 155 2687 Vet: 123,30g | Eiwit: 88,24g | Kolhy: 299,08g middag - r+lhp
Als je zeurt (zondigt) moet je goed zeuren.
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 73,28g | Eiwit: 135,34g | Kolhy: 120,07g.
Lunch: Boterhammenworst, Aldi Kip Cordon Blue, Jack's Farm Kalkoenrollade. Diner: Côte d'Or Mignonnette Melk, Milbona Volle Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|