|
134 a 87 1852 Vet: 86,93g | Eiwit: 75,23g | Kolhy: 183,83g avond + r+lhp
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 68,51g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 168,72g.
Diner: Boterhammenworst, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Goudse Kaas, Bruine Boterham. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|