|
93 a 89 2560 Vet: 192,14g | Eiwit: 93,69g | Kolhy: 111,26g ochtend - r+lhp
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2618 kcal
|
Vet: 127,63g | Eiwit: 111,67g | Kolhy: 252,61g.
Ontbijt: Boni Smeerkaas, Délifin Crèmepaté, Bruine Boterham. Diner: Lutosa Belgische Frieten, Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden), King's Crown Erwten en Wortelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|