|
99 a 72 1915 Vet: 160,86g | Eiwit: 100,80g | Kolhy: 12,17g middag - r+lhp
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 161,83g | Eiwit: 129,23g | Kolhy: 15,72g.
Lunch: Aldi Walnoten, Varkensgebraad, Varkensgehakt. Diner: Boni Amandelnoten, Lidl Varkenslapje, Boter, Vette Soep Aan te Passen, Delhaize Gyros. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|