|
107 a 84 2355 Vet: 181,77g | Eiwit: 147,51g | Kolhy: 19,97g ochtend - r+lhp
Noten waren rond 03.00u.
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 160,86g | Eiwit: 100,80g | Kolhy: 12,17g.
Lunch: Varkensgehakt, Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. Diner: Milsa Volle Melk, Ei, Varkensgehakt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|