|
🎉
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 70,49g | Eiwit: 110,05g | Kolhy: 118,13g.
Ontbijt: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Prepare, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , Pistolet. Lunch: Campina Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Diner: Witte Champignons (Geroerbakt), Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Hamlap of Kotelet. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), Euro Shopper Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|