|
87 a 73 1574 Vet: 143,06g | Eiwit: 72,87g | Kolhy: 0,84g avond ++ r+lhp
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2762 kcal
|
Vet: 159,17g | Eiwit: 126,96g | Kolhy: 197,79g.
Ontbijt: Aldi Droge Worst Delifin, Toblerone Toblerone. Lunch: Goudse Kaas, Milsa Volle Melk, Grimbergen Abdijkaas. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Lutosa Belgische Frieten, Groentemix, Lidl Pitavlees, Wit Brood, Coca-Cola Coca-Cola (250ml). Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|