|
98 a ?? 1830 Vet: 151,03g | Eiwit: 96,81g | Kolhy: 15,16g middag ++
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 173,34g | Eiwit: 85,49g | Kolhy: 14,40g.
Lunch: Boterhammenworst, Boter, Kokosolie. Diner: Kippenvlees met Vel (Geroosterd), Olijfolie, Sla. Snacks/Andere: Milsa Volle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|