|
91 a 72 1056 Vet: 162,43g | Eiwit: 115,88g | Kolhy: 19,38g avond +/- r+hp
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 167,57g | Eiwit: 52,66g | Kolhy: 23,38g.
Lunch: Goudse Kaas, Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. Diner: Aldi Walnoten, Devos Lemmens Mayonnaise, Boni Witloof Rauw, Golden Seafood Noordse Scharfilets. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|