|
Goe bezig, al zeg ik het zelf.😊
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 37,44g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 181,45g.
Ontbijt: Carrefour Sucralose, Carrefour Speltbrood, Danone Actimel, Koffie, Ingevroren Bosbessen, Vitalinea Verse Kaas 0%, Quaker Havermout Granola. Lunch: Gemengde Sla, Boni Geraspte Knolselder, Carrefour Carrefour Varkens-Kalfsgehakt, Elvea Concentré de Tomates, Spaghetti. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Amerikaanse Druiven, AH Cantaloupe Meloen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|