|
102 a 115 1731 Vet: 125,95g | Eiwit: 124,31g | Kolhy: 20,64g.ochtend - r+lhp -0.9
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 163,14g | Eiwit: 76,10g | Kolhy: 17,94g.
Ontbijt: Levertraan Visolie. Lunch: Kaasburger , Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. Diner: Bechamel, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|