leenjac's Logboek, 24 aug 18

Jammer genoeg weer de hoogte ingegaan. Veel emo eten. Ik twijfelde even of ik het wel in de app ging zetten. Achja falen hoort er ook bij. Deze week opnieuw gestart met positieve gedachten. Ik laat mijn gevoelens vaak beïnvloeden door mijn omgeving (ben hoogsensitief). Met mezelf de afspraak gemaakt om aan die beïnvloeding een einde te maken (hoewel het niet gemakkelijk zal zijn) het is voor mijn eigen gezondheid. Ik merk dat ik me de laatste dagen super in mijn vel voel, gezond eten is geen probleem en geen moeite momenteel, dus ik kan het. Nu volhouden door de juiste gedachten vast te houden. 

Je hoeft je er niet voor te schamen dat het even wat minder ging. Iedereen heeft wel eens moeilijke periodes, en dan is eten vaak een troost. Belangrijk is dat je opnieuw de juiste mindset hebt gevonden en er nu weer volledig voor gaat :) 

Je hoeft je er niet voor te schamen dat het even wat minder ging. Iedereen heeft wel eens moeilijke periodes, en dan is eten vaak een troost. Belangrijk is dat je opnieuw de juiste mindset hebt gevonden en er nu weer volledig voor gaat :) 

heel herkenbaar! Super dat je weer de motivatie vindt om er weer in te vliegen. 

Dank je wel voor de lieve reacties!! Dat geeft me zeker steun! :-) 

begin er ook weer aan . 5kg bij sinds ik op mijn nieuw werk begonnen ben en bijna 1 mnd vakantie