|
☺
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 276,51g.
Ontbijt: Jordans Crunchy Naturel, Vitalinea Verse Kaas 0%, Koffie, Délipain Meergranenbrood, Banaan, Ingevroren Bosbessen, Danone Actimel, Quaker Havermout Granola. Lunch: King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Maggi Mousline, Spiegelei. Diner: Effi Confituur Woudvruchten, Koffie, Carrefour Leerdammer Lightlife 17%, Meergranenbrood. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Activia Aardbei 0%, Gemengde Vla, Kersen, AH Cantaloupe Meloen. meer...
|
|
575 kcal
|
Activiteit:
eten bereiden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Samsung Health - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|