|
101 a 115 2981 Vet: 152,75g | Eiwit: 183,33g | Kolhy: 211,48g middag- +0,2
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 116,68g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 32,98g.
Ontbijt: Lijnzaad, Milsani Volle Yoghurt Natuur. Lunch: Campina Volle Room, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Diner: Goudse Kaas. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|