Helena0567's Logboek, 29 jul 18

Bijna 3 weken niets meer gewogen en ingegeven. 1,5 kg zwaarder, maar veel gelukkiger! Tevreden over dit resultaat. 😃 Heb ook besloten dat mijn streefgewicht onder de 70 is, en niet noodzakelijk 65 moet zijn. Een deel van het afvalproces is ook tevreden zijn met jezelf en hier heb ik de afgelopen 3 weken vooral aan gewerkt. Er is al 13 kg af, ik leef gezonder dan ooit en om eerlijk te zijn zie ik er best oké uit... dus die 1,5 kg neem ik er graag bij 😊 Fijn weekend allemaal ☺️
69,5 kg Tot nu toe verloren: 13,5 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

48 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ik heb echt respect voor jou! Dat je jezelf op zo’n goede manier accepteert. Daar moet voor mij nog een knopje om, ik wilde onder de 60 in de hoop dat ik dan tevreden met mijn lijf zou zijn.. maar mijn benen zijn nog steeds mollig.. 
29 jul 18 door lid: lisaraaphorst
Voor mij was dit echt een goede beslissing. Ik at misschien gezond, maar mijn mindset en mentale gezondheid waren echt nog nooit zo slecht geweest... ik heb ook nog dikke bovenbenen vind ik van mezelf, maar elle dag probeer ik het mooie er in te zien en afstappen van kcal tellen heeft me hier raar genoeg bij geholpen ☺️ Dankjewel voor je steunende reactie!!  
29 jul 18 door lid: Helena0567
Mooi Helena! Fijn dat je dit zo doet! 
29 jul 18 door lid: adff
Dankje adff! Ik zie dat jij vandaag niet weegt, ook top he 😃 
29 jul 18 door lid: Helena0567
Super! 
29 jul 18 door lid: Ahart88
☺️😙 
29 jul 18 door lid: Helena0567
Helemaal top!! 
29 jul 18 door lid: lgreinerart
Dankje!! 😙 
29 jul 18 door lid: Helena0567
kijk! zo moet het! spreek een ruime marge met jezelf af en ben gelukkig en tevreden binnen die marge!👍😘 
29 jul 18 door lid: Elfje69
Ja Elf, heb jij ook gedaan en dat voelt goed he?? 😃 
29 jul 18 door lid: Helena0567
Psies!!😘 
29 jul 18 door lid: Elfje69
Wauw..wat knap! 
29 jul 18 door lid: Mootjuh0107
Lekker hoor Helena niet meer tellen. Ik vind dat zelf ook niet prettig. Knap dat je het loslaat en voor jezelf op deze manier zorgt 😉 
29 jul 18 door lid: Marijke@@
Dankjulliewel voor de steun dames 😘 
29 jul 18 door lid: Helena0567

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Helena0567's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.