|
120 a ??? 2133 Vet: 56,26g | Eiwit: 194,96g | Kolhy: 206,60g middag - r + lhp
Zwaar gezondigd.
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 119,13g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 22,35g.
Lunch: Aldi Halfvolle Melk, Aldi Droge Worst Delifin. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Delhaize Ontvette Ham. Snacks/Andere: Boni Amandelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|