96 a 95 2387 Vet: 180,14g | Eiwit: 126,29g | Kolhy: 52,76g ochtend - r
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 94,41g | Eiwit: 94,79g | Kolhy: 10,66g.
Lunch: Leerdammer Leerdammer Original. Diner: Aldi Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|