|
slechte week gehad..chips,koeken.. toch 1,1kg vet er af en 1,5kg spieren er bij en nog vocht vasthouden. ik heb weer moed. opnieuw met een propere lei starten met dieet en bewegen :-)
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|