|
106 a 118 2054 Vet: 125,98g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 136,83g middag - r+lhp
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 146,01g | Eiwit: 86,14g | Kolhy: 147,77g.
Lunch: Droge Spaghetti, Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. Diner: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|