Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 21,08g | Eiwit: 48,15g | Kolhy: 206,64g.
Ontbijt: Nectarines, Lijnzaad, Boni Veggie Groentenburger, Radijs, 365 Magere Verse Kaas 0%. Lunch: Lidl Sushi Box Naniwa Shef To Go Select. Diner: Gebakken Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), 365 Magere Verse Kaas 0%, Knoflook, Delhaize Rode Bieten. Snacks/Andere: Schweppes Agrum Zero, Freeway Cola Zero, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Freeway Energy Drink. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 12 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|