|
103 a 92 2195 Vet: 177,63g | Eiwit: 105,26g | Kolhy: 33,73g ochtend - r+hp+nek asperine genomen.
3,4 dagen kh en 't is al prijs.
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 130,51g | Eiwit: 98,71g | Kolhy: 28,07g.
Lunch: Delhaize Cavaillon Meloen. Diner: Gekookt Ei, Varkensworst of Burger. Snacks/Andere: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Americain Prepare. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|