Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 27,66g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 131,26g.
Ontbijt: Bleekselderij, Spinazie, Komkommer (met Schil), Kiwi, Avocado, Limoen. Lunch: AH Kipfilet, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Cos of Romaine Sla. Diner: AH Gerookte Zalm, Sojascheuten, Bouillonblokje, Bosui of Lenteui, Prei, Sojasaus, Uien, Finesse Groentebouillon Vetarm. Snacks/Andere: Kempi Aperitief Cups. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|