|
90 a 91 2863 Vet: 232,54g | Eiwit: 163,27g | Kolhy: 22,24g middag +++
Ik had honger gisteren. Gelukkig macro's kunnen behouden :-)
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 161,35g | Eiwit: 117,05g | Kolhy: 20,53g.
Ontbijt: Levertraan Visolie. Lunch: Kokosolie, Boter, Campina Volle Room. Diner: Varkensvlees, Devos Lemmens Mayonnaise, Anco Paneermeel, Boni Witloof Rauw. Snacks/Andere: Grand Chimay. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|