|
91 a 90 1712 Vet: 152,79g | Eiwit: 71,41g | Kolhy: 18,04g middag +++
vet 29.9 water 48.5 spieren 44.8
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 170,99g | Eiwit: 93,23g | Kolhy: 19,23g.
Ontbijt: Levertraan Visolie, Vetbommekes, AH Oude Kaas. Lunch: Boter, Kokosolie, Campina Volle Room, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). Diner: Vetbommekes, AH Kippenhartjes, Stoomgroenten. Snacks/Andere: Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|