Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 74,67g | Kolhy: 85,49g.
Ontbijt: kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Munt, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gekookte Broccoli (Vers). Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Appel, Komkommer (met Schil), Boni Rucola, Cherrytomaten, Veldsla. Diner: kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Citroensap, Munt, Gekookte Broccoli (Vers), Vers Geperst Sinaasappelsap. Snacks/Andere: Hazelnoten, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|