|
Vet: 28,5%
Spieren: 28,1%
Beetje bijgekomen na de churros met Nutella dit weekend maar nu in rechte lijn naar 10 juli om helemaal klaar te zijn om naar de zon te vertrekken!
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 13,43g | Eiwit: 115,09g | Kolhy: 91,28g.
Ontbijt: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Delhaize Kippenwit, Wasa Lichtgewicht. Diner: AH Kipfilet, Carrefour Geraspte Kaas, Koolrabi, Aubergine, Courgette, Tomaten, Rode Paprika, Dieetsoep. Snacks/Andere: Frambozen, Aardbeien, Magere Kwark, Womens Best Fit Whey Chocolate, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|