|
111 a 92 988 Vet: 78,06g | Eiwit: 62,25g | Kolhy: 7,14g avond
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 151,09g | Eiwit: 42,61g | Kolhy: 14,86g.
Lunch: Roomijs. Diner: Boter, Kokosolie, Campina Volle Room. Snacks/Andere: Cervelaat, Boni Amandelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|