Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 60,33g | Eiwit: 78,15g | Kolhy: 188,25g.
Ontbijt: Appel, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk. Lunch: Aldi Salami, Gouda Holland Jong, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Diner: Olijfolie, Aldi Bloekool Diepvries, Aldi Alaska Koolvisfilet. Snacks/Andere: Carrefour Vanile Hoorntje, Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour, Aldi Griekse Yoghurt, Lidl Aardbeien Diepvries, Peren. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|