|
86 a 77 1589 Vet: 145,29g | Eiwit: 48,17g | Kolhy: 25,27g middag
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 142,71g | Eiwit: 83,65g | Kolhy: 25,40g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten. Lunch: Aardbeien, Cordon Bleu. Diner: Aldi Halfvolle Melk, Campina Volle Room. Snacks/Andere: Grimbergen Abdijkaas. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
fietsen 3 - 24 minuten, fietsen 2 - 12 minuten, fietsen - 24 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|