|
Het gaat vooruit. Geduld is een schone deugd, denk ik dan. Op weg naar een volgende mijlpaal dat is zeker. Het ronde cijfer 90, daar ga ik voorlopig voor. Weliswaar in kleine stapjes.👊
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 129,06g | Eiwit: 52,56g | Kolhy: 127,09g.
Ontbijt: Koffie, actimel Danone actimel, Boter, Boterkoek, Pistolet. Lunch: Delhaize Kerstomaat, Komkommer, Biefstuk, Gemengde Sla, Delhaize Rode Bieten. Snacks/Andere: Côte d'Or Pure Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|