|
Oeps, gisteren een glaasje alcohol gedronken en me helemaal laten gaan.. hele zak chips en hapjes.. achja ik kan niet ontkennen dat ik ervan heb genoten. vandaag terug herpakken
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 14,99g | Eiwit: 34,66g | Kolhy: 75,08g.
Ontbijt: Pruimen, Calve Pindakaas, Kaneel, Chiazaad, Amandelen, Koffie met Melk, Druiven, Quaker Havermout (40g), Moreno Espresso Macchiato, Kokosolie. Diner: Broccoli, Zapi Roze Pacific Zalm, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Andere: Carrefour Discount Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|