|
Niet dramatisch slecht, hopelijk morgen er weer af 😅
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 44,41g | Eiwit: 144,28g | Kolhy: 146,21g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Quaker Havermout (40g), Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Lunch: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Gebakken Ei, Body & Fit Low Carb Protein Bread. Diner: Milsani Houdbare Magere Melk, Body & Fit High Protein Meal Strawberry. Snacks/Andere: Appel, Milsani Houdbare Magere Melk, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|