|
glucosespiegel te hoog, teveel koolhydraten, te weinig vet, slecht slapen. zal hopelijk wel allemaal water zijn die ik opgehouden heb.
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 158,75g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 26,43g.
Lunch: Boni Kokosolie. Diner: Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Boterhammenworst. Snacks/Andere: Boni Hazelnoten, Campina Volle Room, Everyday Volle Melk, Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|