Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 23,13g | Eiwit: 48,81g | Kolhy: 154,05g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Lunch: Kervelsoep, Passievrucht, Kiwi, Danone Magere Yoghurt Natuur. Diner: AH Gekruide Bakaardappeltjes, Condor Kabeljauw in Noorse Saus. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Millville Balance Bar Rode Vruchten, Komkommer (met Schil), Wortelen, Millville Balance Bar Perzik-Abrikoos-Amandel. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Goe bezig. De foto's die je meestuurt doen me likkebaarden en vooral zetten ze me creatief aan het werk. Goed zo👍👏👏👏👏
28 apr 18 door lid: Artwiest
|
Merci wi zeg. Doet deugd om te horen 😊
28 apr 18 door lid: flienne
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flienne's Gewicht Geschiedenis
|