|
28,9% vet -0,4%
28,3% spieren +0,3%
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 25,75g | Eiwit: 54,18g | Kolhy: 142,54g.
Ontbijt: Cacaopoeder (Ongezoet), Brinta Volkoren Graanontbijt, Womens Best Fit Whey Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Courgette, Pink Lady Appels, Tomaten, Delhaize Kippenwit, AH Wortel Tortilla, Veldsla. Diner: Ei, Pompoensoep, Iglo Fishstick, Spinazie. Snacks/Andere: AH Mueslireep, Volkoren Brood, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Blauwe Bessen . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|