Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 31,30g | Eiwit: 33,46g | Kolhy: 97,83g.
Ontbijt: Water, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Primeal Gepofte Quinoa, Chiazaad, Blauwe Bessen, Aardbeien, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Water, Ketchup, Rode Uien, Veldsla, Sla, Tomaten, Champignons, Carrefour Italiaanse Ham, Feta Kaas, Pesto Saus, Waldkorn Waldkorn. Diner: Water, Champignons, Pesto Saus, Feta Kaas, Carrefour Italiaanse Ham. Snacks/Andere: Alpro Yoghurt - Natuur met Amandelen, Aardbeien, Marc Payot Appelcake, Water, Water, Water. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|