|
Go go gooooo
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 92,88g | Kolhy: 117,95g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Gebakken Ei, Eiwit, Groentensoep. Diner: Tomatensaus, Witte Champignons (Geroerbakt), Bospeen, Rode Paprika, Lidl Pitavlees . Snacks/Andere: Appel, Aldi Kipfilet, Vergeer Gouda Stick, Aldi Mini Crackers, Oploskoffie (Poeder), Aldi Magere Yoghurt Natuur. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|