Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 99,13g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 155,40g.
Ontbijt: AH Bloemenhoning, Groene Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Arla Skyr Naturel. Lunch: Parmezaanse Kaas, Groene Thee, Olijfolie, AH Cherrytomaten, AH Rucola, Meat Free Days Vegetarische Kipreepjes, Arla Biologische Zuivelspread Naturel, No Fairytales Bieten Tortilla. Diner: Parmezaanse Kaas, Olijfolie, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pijnboompitten, AH Pesto, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Andere: Galbani Mascarpone, Unox Rijkgevulde Tomatensoep, Campina Halfvolle Melk, Lay's Super Chips Paprika, Duyvis Borrelnootjes Cocktail. meer...
|
|
3720 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 4 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Loopband - 5 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
 Reacties
Wauw Kimmerd ik vind het zo fijn voor jou dat het nu zo lekker gaat!
25 apr 18 door lid: RunDisney
|
Hupla, in 1 dag is het weer bijna allemaal af! Super 😄
25 apr 18 door lid: Helena0567
|
Zo, -1.9 kg! Dat is nog eens een mooie grote sprong in gewicht.
25 apr 18 door lid: wvdzwart
|
Kimmmerd! Jeetje goed bezig vrouw! Super. je hebt echt jouw 'dingetje' gevonden. 😙
|
Lief van jullie ! Tis natuurlijk zo dat ik een weekend weg was en de schade daarvan +2,6 kg was. Die 1,9 kg die ik daarvan nu kwijt ben, was dus gelukkig vocht.
Ja @Helena0567 ben zo blij! Heb nog 3 dagen om die overige 0,7kg kwijt te raken en dan ben ik gelijk gebleven deze week. Dat zou nog eens leuk zijn na zo'n slecht weekend😄
25 apr 18 door lid: kimmmerd
|
25 apr 18 door lid: annnees
|
kimmerd.. de komplimentjes niet weg vegen maar innen... voor het zelfde geld ga je door in vakantie weekend modus dan was er niks af.. dus super tof.. schouders er onder en van genieten..
25 apr 18 door lid: bianca114,7
|
En het geen slecht weekend noemen hoor, je hebt het toch leuk gehad?!
25 apr 18 door lid: annemiek rembil
|
Haha niet zo letterlijk nemen. Bedoelde natuurlijk slecht eten😋 Was zeker heel leuk!
@bianca114,7 thanks. Daar heb je gelijk in. Vroeger viel ik wel eens terug in een slecht eetpatroon als ik een paar dagen ongezond had gegeten (na kerst bijv haha) Nu is dat niet gebeurd. Gelijk weer mn gezonde voedingspatroon weer opgepakt idd en na pasen ook niet teruggevallen dus dat zijn goede stappen💪
25 apr 18 door lid: kimmmerd
|
25 apr 18 door lid: bianca114,7
|
je gaat hard meid, wat is je geheim ;)
25 apr 18 door lid: brigensam
|
kijk dat gaat goed! altijd fijn als de schade niet meteen op de heupen is ingeklonken, vind ik zelf dan altijd 😁
fijn dat het nu zo lekker bij je gaat
25 apr 18 door lid: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimmmerd's Gewicht Geschiedenis
|