Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
annnees
annnees
Lid geworden mei 2013
Berichten
27
Volgend
10
Volgers
10
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
82,5 kg
Tot nu toe verloren:
2,6 kg
Huidig Gewicht
79,9 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
Streefgewicht
72,5 kg
Nog te gaan:
7,4 kg
Volg
23 jaar - instructeur in de paardensport - pedagogisch medewerker - co-ouder van een bernersenner - gezelligheidseter - dierenliefhebber - vegetariër - fitness - chocoladeverslaafd
op 1 april 2019 gestart met diëten. Op basis van het Killerbody dieet van Fayah Lourens, maar dan vegetarisch en met een hogere calorie-inname per dag (tussen de 1600-1800 kcal). Ik rijd 3 keer per week paard, wandel 3 keer per week en doe 3 keer per week aan krachttraining.
annnees's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
kimmmerd
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Warrigeboel
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
Sandra.1994
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
КБ1983
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
annnees's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Courgette Spaghetti
Champignons
Naturel
Fietsen (Snel) - 24 km/h
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Bekijk Dieet Kalender