|
Status Quo😥
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 126,93g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 255,43g.
Ontbijt: Meergranenbrood, Banaan, Boni Blauwe Bessen, actimel Danone actimel. Lunch: Carrefour Gehakte Spinazie met Room, Delhaize Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Maggi Mousline, Spiegelei. Diner: Gemengde Vla, Frambozen, Quaker Havermout (50g), Leerdammer Lightlife, Meergranenbrood. Snacks/Andere: Cantaloupe Meloenen, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Koffie. meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 38 minuten, Slapen - 8 uren, eten bereiden - 1 uur, klusjes - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 5 uren en 22 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Niet gedemotiveerd raken! Soms verlies je meer in cm’s, dat had ik ook
20 apr 18 door lid: Ninanutshell
|
Dank je. Nee, ik raak niet gedemotiveerd hoor. Gelijk heb je met de taille, is vandaag 2cm minder. Ooit ben ik begonnen aan 118 kg. Een jaar en twee maanden later voel ik mij top en wil nooit meer terug naar 100 en zoveel. Rond 85 kg is mijn doel. Dus het mag niet te vlug gaan.😊
20 apr 18 door lid: Artwiest
|
Dat zie ik helemaal goed komen!💪🏻
20 apr 18 door lid: Ninanutshell
|
Ps: dit is ook 2 dagen na je vorige weging, laat er eens een week tussen! Ik wacht nu al 2 weken, maandag word ik opnieuw gewogen
20 apr 18 door lid: Ninanutshell
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|