|
al een maand op hetzelfde gewicht ondanks niet snoepen en gezond eten grrrrr
|
1387 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 51,35g | Kolhy: 212,41g.
Ontbijt: Materne Aardbeien Confituur, Delhaize Light Smeerboter, Boni Toastbrood. Lunch: Groentemix, Ketchup, Mayonaise, Croque Monsieur. Diner: Aldi Kip Cordon Blue, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Snacks/Andere: Water (uit Fles), Sultana Bosvruchten, Gedroogde Cranberries, Mandarijn. meer...
|
|
3821 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
 Reacties
Meer calorieën verbranden dan je eet. Een fitbit kan je daarbij helpen om er zicht op te houden 😊
22 mrt 18 door lid: Brittpritt28
|
Ook, minder caloriën eten dan je verbrandt!
26 mrt 18 door lid: renaud1
|
Gewoonecht alleen maar fruit en yoghurt eten. Skip ook soms is een maaltijd als je geen honger hebt. Ik doe het zo en vermager zo’n 4,5 kilo per week
02 apr 18 door lid: amelie.g222
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandravwa's Gewicht Geschiedenis
|