|
Wok met quinoa en kalkoen 😊
|
1223 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 68,73g | Kolhy: 159,13g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Dark Choco, Body & Fit Afslank Eiwit, Delhaize Havermout, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Banaan, Jordans Honey Baked Granola. Lunch: Kania Yoghurt Dressing, Courgette, Tomaten, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Geitenkaas, Sla. Diner: Delhaize Tomatensoep, Delhaize Wokmix Chop Choy, Quinoa (Gekookt), Suzi Wan Zoetzure Saus, Kalkoenvlees. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Meergranen Rijstwafels, Galia Meloen, Pink Lady Appels, Peren. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken - 6 uren, Douchen - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa260692's Gewicht Geschiedenis
|