keto_danny's Logboek, 07 mrt 23

Keto lunch:
Lunch at work, wederom in mijn uppie,
dus even tijd om het te plaatsen.
Goey blondie met verschillende soorten noten en melk chocolade!😋
Ik ben toch niet gek op het mond gevoel van erythritol hoor.😵‍💫
Fijne middag!😘

Bekijk Dieet Kalender, 07 maart 2023:
1358 kcal Vet: 108,40g | Eiwit: 69,17g | Kolhy: 14,80g.   Lunch: Goey blondies. Diner: Smaakt Kokoschips Geroosterd, Old Amsterdam 35+, Jumbo Kastanje Champignons , Courgette TNF, Lidl Gehakt Half om Half, Freshona Pomodori Pelati. meer...
2201 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

23 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 25
Reacties 
ziet er heerlijk uit 😋 
07 mrt 23 door lid: linkelouitje
Dank je 😘 Volgende keer neem ik xylitol, vind die erythritol niet lekker in grote hoeveelheden. 
07 mrt 23 door lid: keto_danny
Ik vind het koelende effect ook vreselijk! Wie heeft er een goed alternatief! Welke zoetstof is caloriearm en lijkt toch op suiker? 
07 mrt 23 door lid: Biene Mays
Danny, ziet er trouwens wel lekker uit ! Heb je wat gedroogde vruchten erbij gedaan , dat geeft ook een zoete smaak ? Of kan je je recept aanpassen door voor een deel geprakte banaan of appelmoes erbij te doen ? 
07 mrt 23 door lid: Biene Mays
ik gebruik stevija kristal 98% stevia en 2 % soort van natuurlijk antiklonter is wel duur maar ik gebruik maar 1 klein theelepeltje in de koffie is van stevija.nl 
07 mrt 23 door lid: jopineke62
Lijkt iets op een “spoorpunt” van wat ik in mijn jeugd at.  
07 mrt 23 door lid: annemiek rembil
Soms is het ook bij bol.com in de aanbieding 
07 mrt 23 door lid: jopineke62
Of zelf appelmoes maken appel in stukjes snijden in een bakje doen waarin je kunt stomen in magnetron en dan 8 tot 10 minuten erin als eruit haal is het zacht kun je eventueel nog fijn pureren Is dus alleen appel geen extra suiker en geen water misschien als je ervan houdt kun je er wat kaneel bij doen vind ik wel lekker dus eigenlijk pure appelmoes  
07 mrt 23 door lid: jopineke62
Denk dat xylitol het beste is met bakken. Soms wil ik er nog wel eens een kneepje stevia vloeibaar bij doen.. lijkt het net iets zoeter 
07 mrt 23 door lid: Yoo69
@ Jopineke is die Stevija kristal zonder koelend effect! Hoe vervang je 100 gram of 200 gram suiker door dit product om cake te bakken? Heb je daar ervaring mee?  
07 mrt 23 door lid: Biene Mays
@Yoo, bedankt ook voor jou tip! Heeft Xyiltol geen bijsmaak? Heb je een merk die je graag gebruikt en waar koop je het ? En wat zijn de verhoudingen met bakken? Smaakt het dan natuurlijk zoet ? 
07 mrt 23 door lid: Biene Mays
Xylitol heb ik van het merk Sweetlife en heb ik gekocht bij de Jumbo. Zak van 500 gr. 4.99.  
07 mrt 23 door lid: Yoo69
Zelf hou ik de verhouding aan als met erytritol. Maar denk dat Danny of Elfje69 je hier beter mee kunnen helpen 
07 mrt 23 door lid: Yoo69
Oké, ga ik eens bij de Jumbo kijken, goede tip ! Veel voordeliger dan wat ik online bij bol.com zie! Bedankt YOO! 
07 mrt 23 door lid: Biene Mays
Appel is totaal niet keto. Dit was een taart van 22 cm en er moest 150 gram bruine erythritol in. Ik heb nu die van greensweet, en die vind ik dus niet lekker.( En ik heb nog 2 zakken) Die van steviala is lekkerder. Ik heb nog te weinig gebruik gemaakt van xylitol, maar dat heeft in ieder geval niet dat koude mond gevoel. Er zitten macadamia, hazelnoten, pecannoten en melk chocolade in. 
07 mrt 23 door lid: keto_danny
En een stevia menging dat "geen" gewicht toevoegt, is dus niet geschikt. Het heeft namelijk ook een "bindende" en "vullende" functie in de cake. 
07 mrt 23 door lid: keto_danny
Steviala is dus ook nog het uitproberen waard! Danny, ik heb helaas geen verstand van keto maar je recept lijkt me erg lekker. 
07 mrt 23 door lid: Biene Mays
Ik vind steviala erg duur, maar de ery bronze is écht veel lekkerder dan de greensweet brown 
07 mrt 23 door lid: keto_danny
Kijk wel heel goed uit als je huisdieren hebt, xylitol is heel erg giftig voor ze. 
07 mrt 23 door lid: keto_danny
Bedankt voor je tips, Danny 
07 mrt 23 door lid: Biene Mays

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.