Rosbief84's Logboek, 20 sep 21

Vietnamese gember bouillon van varkensribben met waterkers en lente ui

Bekijk Dieet Kalender, 20 september 2021:
1051 kcal Vet: 41,36g | Eiwit: 59,91g | Kolhy: 111,53g.   Ontbijt: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Aldi Serrano Spaanse Ham. Lunch: Zusto Suikervervanger, Komkommer (met Schil), Lidl Varkensrib, Runderbouillon. Diner: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Tomaten, Aardappelpuree, Stoofvleessaus, Delhaize Varkenswangen. Snacks/Andere: La Laitière Mousse Dame Blanche, Sinaasappelen, Boni Mango Diepvries, AH Pitloze Witte Druiven, Boni Ananasstukjes. meer...
1302 kcal Activiteit: Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Moet ik onthouden... klinkt lekker! 
20 sep 21 door lid: Fateje
ziet er zaliglekker uit !  
20 sep 21 door lid: conny0502
Losse varkensribben overgieten met kokend water, 3 minuten laten staan, afgieten. Herhaal nog 1x Overgiet de ribben met water, voeg +/- 5cm fijngesneden gember toe (naar smaak) Laat +/-30min koken. Breng op smaak met vissaus en/of zout. (Zeef eventueel, ik maakte het vlees los en sneed het in hapklare brokjes) Roer lente ui en waterkers op t einde door. Denk dat koriander er ook bij past 🤤 
20 sep 21 door lid: Rosbief84
Dankjewel voor het recept, ga dit zeker uitproberen! 👍😋 
20 sep 21 door lid: Fateje
merci ga ik ook eens maken  
22 sep 21 door lid: conny0502

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Rosbief84's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.