Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 119,99g | Eiwit: 182,94g | Kolhy: 87,28g.
Ontbijt: Banaan, Boni Pavé met Groene Peper , Mosterd, Boni Belgische Boerenham. Lunch: Gezouten Spek, Uien, Bakboter (Ongezouten), Rode Paprika, Ei. Diner: Danone Hipro Vanilla, Mosterd, Boni Comté, Boni Saucisson Sec, Bosbessen, Everyday Magere Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein . meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 58 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Studeren - 4 uren en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Buikspieren - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|